एक सादा पंजाबी पराठा 126 कैलोरी देता है। जिसमें से कार्बोहाइड्रेट में 62 कैलोरी होती है, प्रोटीन में 10 कैलोरी होती है और शेष कैलोरी वसा से होती है जो 54 कैलोरी होती है। एक सादा पंजाबी पराठा 2,000 कैलोरी के एक मानक वयस्क आहार की कुल दैनिक कैलोरी आवश्यकता का लगभग 6 प्रतिशत प्रदान करता है।
One Plain Punjabi Paratha gives 126 calories . Out of which carbohydrates account for 62 calories, proteins account for 10 calories and the remaining calories come from fat which is 54 calories. One plain Punjabi paratha provides about 6 percent of the total daily calorie requirement of a standard adult diet of 2,000 calories.
#1ParathaMeKitniCalorieHotiHai
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